・仕事が上手くいかない。
・失敗ばかりする。
・今の仕事は向いてないと感じる。

このような悩みは、ありませんか？仕事でミスが続いたり、結果が出なかったりすると、「自分は、この仕事向いてないのかな」と考えてしまいますよね。しかし、自分の得意・不得意や、向き不向きを知っていると、現状の不安は解消できます。本記事では、仕事に向いていないかの判断基準や、対処方法について解説します。「今の仕事は向いていないのではないか」と感じている方は、参考にしてください。

仕事が向いてないかの判断基準

まずは、今の仕事が自分に向いているかを、自身で判断してみましょう。具体的には、以下の通りです。

• 作業にストレスを感じている
• 結果が全く出ない
• 将来の自分をイメージできない
• 休日も仕事について頭を抱える
• 人間関係・職場関係にストレスを感じる
• 結果を出しても、達成感を感じない

順番に解説します。

作業にストレスを感じている

仕事の作業にストレスを感じる人は、今の仕事が向いてない可能性があります。仕事とは、あくまで作業の積み重ねだからです。パソコン業務が向いている人もいれば、不向きの人もいます。好きな仕事であっても、作業内容が苦手な場合、向いてないといえます。仕事を楽しむ努力は必要ですが、簡単ではありません。仕事の作業内容にストレスを感じているなら、向いていない可能性が高いといえるでしょう。

結果が全く出ない

どれだけ努力しても結果が出せない人は、少なくありません。多くの理由は、仕事が自分に合っていないからです。「適材適所」の言葉がある通り、人には向き不向きが、必ず存在します。長距離が得意な人に、短距離を走らせても、結果は出ません。努力のやり方を間違えている人も多いですが、向いていないのが根本的な理由といわれます。ただし、結果を出すには、時間と努力が必要です。あなたが精一杯努力しているのに結果が出ない場合は、今の仕事は向いていない可能性があります。

将来の自分をイメージできない

5年後、10年後、今の仕事を続けて、幸せになる自分をイメージできるでしょうか。イメージできないなら、今の仕事は向いてない可能性があります。将来像は、自分の原動力です。「何のために今の仕事を続けているのか」を自問自答して、整合性がない場合は、不向きの仕事をしているといえるでしょう。一方で、現職で将来のイメージができるけど向いていないと感じる場合、仕事とは違う何かに問題があるかもしれません。仕事の向き不向きは、スキルや仕事の進め方だけでは判断できません。ストレスを感じない仕事を見つけると、将来を明確にできる人は多いです。今の仕事をみつめ直して、何が原因で将来をイメージできないのかを、考えてみましょう。

休日も仕事について頭を抱える

プライベートと仕事の両立ができない場合、大きなストレスを感じている可能性があります。そのような場合、今の仕事は合っていないといえるでしょう。休日も仕事をしたい人なら問題ありませんが、そうでないなら、生活に支障をきたす可能性が高いです。休日にリフレッシュできない状態が続くと、仕事の効率も下がります。休み明けの仕事も上手くいかず、悪循環になる可能性が高いです。休日も仕事で悩む人は、今の仕事を見直す必要があります。

人間関係・職場関係にストレスを感じる

人間関係や職場関係は、仕事を続ける上で重要です。好きな仕事、得意な仕事に従事していても、人間関係が原因で、結果が出ない可能性があります。出世が絶対できない職場も同様です。結果を出しても認められない環境や、他人を否定したり、足を引っ張ったりする人が多い職場に向いている人は、まずいません。そのような場合は、仕事ではなく、環境に問題があるといえるでしょう。

結果を出しても、達成感を感じない

努力して結果を出しても、達成感を得られない場合、現職は不向きといえるでしょう。向いている仕事をしていても、結果を出すのは簡単ではありません。やりがいを感じる仕事であれば、結果を出すたびに達成感を感じます。一方で、仕事が順調にもかかわらず、やりがいや喜びを感じられない場合は、今の仕事が向いてない可能性が高いです。

今の仕事向いてないと判断した場合の行動

仕事が向いてないと判断できた場合、以下の行動を考えましょう。

• 休暇をとる
• 異動願いを出す
• 適正診断を受ける
• 周囲に相談する
• 転職を検討する
• 人生のビジョンを明確にする

詳しく解説していきます。

休暇をとる

長期休暇をとり、一度リフレッシュして考えてみましょう。日々のストレスで頭を抱えている人には、休暇は重要です。ストレスを感じ続ける環境にいると、脳は適切な判断ができません。「今の仕事は向いてないけど、続けるしかない」など、さらに苦しくなる可能性があります。職場の環境にもよりますが、長期休暇を取れる人は、休みをつかって、リフレッシュして考え直しましょう。

異動願いを出す

現職を続ける場合は、異動願いを出してみましょう。環境や立場が変わり、自分の仕事内容も変化します。環境が変わる影響により、仕事の悩みが改善された事例は多いです。異動願いを出す際は、文章の書き方に注意しましょう。「今の環境が合っていない」などのように、マイナスな言葉では、希望は通りづらいです。与えられた仕事をしっかりとこなし、キャリアアップの旨など、前向きな気持ちで提出しましょう。

適正診断を受ける

適正診断を受けると、自分は何が得意なのかがわかります。今の仕事が向いているか、自分で判断できない人は、適正診断を受けてみましょう。適正診断は、転職サイトなどで簡易的に受けられます。しかし、しっかりとした診断を希望するなら、キャリアコンサルタントや、転職エージェントに相談するのがおすすめです。

周囲に相談する

家族や友人、気の知れた友人に、仕事が向いてないと感じる旨を相談しましょう。他人に相談すると、思いもよらぬ答えが返ってきます。知人や友人、職場の人を見て「あの人、〇〇な仕事が向いてそう」などと考えたことが、あるのではないでしょうか。周囲の人は、他人を無意識に観察しています。自分の長所や、向いている仕事について相談すると、相手も真剣に考えてくれます。相談できる人をみつけるのは、仕事をする上で重要です。恥ずかしいと感じる方も多いですが、周囲に相談する方法は、プロのコンサルタントも利用する分析方法なので、実践してみてください。

転職を検討する

現職の環境に問題があり、自分には向いてないと判断できる場合は、転職を検討しましょう。職場環境や人間関係が改善できる可能性が、高いです。転職は、年収アップやキャリアアップだけではなく、自分に合った職場を探す旅のような一面もあります。今の職場は自分に間違いなく向いていない、と判断できる人には、転職は有効な手段です。

人生のビジョンを明確にする

現職に不安を感じている人は「なんで仕事をしているのかわからない」と考える傾向があります。自分のやりたいことやビジョンが明確でない場合、向いている仕事を見つけるのは、難しいかもしれません。仕事はあくまで、自分の人生を豊かにする手段であり、「仕事をする」はゴールではありません。自分はどのような将来を過ごしたいのかを、明確にしましょう。

ビジョンを見つける方法とは

好きなこと、やりたいことなどは、簡単にみつかりません。そのような場合は、得意な作業から探すのがおすすめです。普段からストレスを感じない作業を仕事にできる職場はないか、探してみましょう。得意な作業は、ストレスを感じないため、発想が豊かになります。そこから、自分のやりたいことが見つかる事例は少なくありません。あえて他業種で働いてみるのも、ビジョンを見つける有効な手段です。多くの方は、最初に勤めた会社に依存する傾向があります。転職する際も、前職と同じ業務内容の企業を選ぶ可能性が高いです。しかし、世の中にはたくさんの仕事があります。いろんな飲食店にいって、お気に入りのお店が見つかるのと同じです。比較対象を見つけて、自分に向いている職場を探してみましょう。

仕事の何が向いていないか分析する

今の仕事が向いてないと感じた場合、「何が不向きなのか」をしっかり考えましょう。具体的には、以下の通りです。

• 仕事内容
• 仕事環境
• 人間関係

詳しく解説していきます。

仕事内容

作業ミスや、上司への報告ミスなど、今まで失敗した事例を洗い出しましょう。過去の事例を洗い出すと、自分が何に失敗してきたのか、視覚的にわかります。普段の作業にストレスを感じる場合は、どの作業が辛いのかも、紙に書き出します。書類作成が辛い人は、原因を探ってみましょう。書類の作り方がわからず、何となく書類作成をしている場合は、勉強して改善する可能性があります。しかし、書類の作り方を熟知しているにも関わらずストレスを感じる場合は、その作業は向いていない可能性が高いです。過去の仕事を見直して、次のステップに繋げましょう。

仕事環境

自分に合った職場環境は、人それぞれです。チームで仕事をするのが得意な人もいれば、一人で黙々と作業するのが好きな人もいます。仕事の進め方も、同様です。トップダウンで、上司から仕事内容を提示してもらいたい人もいれば、自ら率先して仕事を作りたい人もいます。仕事を作りたい人が、トップダウンの環境で働いていても、ストレスを感じるでしょう。通勤時間にストレスを感じる人は、リモートワークを推奨している企業や、出勤時間が自由な会社に転職するなど、様々な対策があります。普段の職場環境の中で、「ここは嫌だな」と感じたら、全てリストアップして分析するのがおすすめです。

人間関係

人間関係の分析は、仕事をする上で重要です。良好な人間関係を作れないと、自分に合った職場で働いても、必ず苦しくなります。理由は、人間関係のストレスは、人間の精神に最も負荷がかかるからです。嫌味をいう上司や、陰口をいう社員がいる職場は、仕事の効率が悪い傾向にあります。自分に合った仕事をしているにも関わらず、今の職場は向いてないと考える人は、少なくありません。人間関係にも、向き不向きがあります。社員同士で飲みにくい関係が好きな人もいれば、他人とは関わりたくない人も多いです。今の仕事の環境で、人間関係についてのストレスも、紙に書き出しておきましょう。仮に転職しても、人間関係のストレスは発生します。しかし、自分に合った環境を選べる可能性は、高くなるでしょう。

人間関係と仕事の向き不向きは、関係ない

人間関係は、あくまで環境的要因です。そのため、あなたの仕事の向き不向きには関与しません。ただし、人間関係と仕事の効率や成果などには関わります。「仕事向いてない」と考える人の多くは、人間関係の改善で、悩みを解決した人が多いです。現職を続けるにしても、転職するにしても、今の人間関係の見直しは、必ず行いましょう。

「仕事向いてない」は甘えではない

「自分の考えが甘いから、仕事向いてないと感じるのかな」このように思う人が多いですが、間違いです。向き不向きは人それぞれで、考えが甘いなどは、関係ありません。「お前はこの仕事に向いてない」などのように、苦言する上司も多いですが、間に受ける必要はありません。しかし、他人からの声は、精神的に辛く感じます。自分をしっかりもつことも大事ですが、そのような発言をする人がいない環境に行くのも大切です。

今の仕事を続ける場合の注意点

現職を続けるなら、下記の項目に注意しましょう。

• 目標を明確にする
• 結果にコミットする
• 無理はしない
• 相談できる人を作る

それぞれ解説します。

目標を明確にする

目標を明確にすると、取り組むべき内容がわかります。仕事でミスをする方は、改善方法を模索するなどして自分を向上させる努力をしましょう。人間関係の改善も、目標になります。挨拶を普段しない人は、自分から声をかけてみるなどして、円滑な人間関係作りなども、おすすめです。現職を続けるなら、何となく仕事をするのではなく、目標を掲げて、作業に取り組みましょう。

結果にコミットする

結果にコミットすると、成果は必ず現れます。昇給や賞与にも反映されるので、損することはありません。結果を出すために、勉強するのもアリです。これから先、現職を続けるかは別にして、今のうちにスキルアップすれば、転職する際も有利になります。結果を出すと、会社から信頼されて、任せられる仕事が変わる可能性があります。その結果、「仕事が向いていない」という悩みは、解決できるでしょう。

無理はしない

頑張って続けるのは悪くないですが、無理をする必要はありません。過度なストレスは、体調不良の原因になります。向いてないと感じる仕事を続けるなら、気楽に取り組める努力が必要です。

相談できる人を作る

悩み事を相談できる人を作るのは、仕事を続けるコツといえます。向いてない仕事を続ける場合、辛いと感じる場合があるかもしれません。全て一人で抱え込んでしまうと、鬱になったり、体調不良になったりする可能性があります。相談できる人を作るだけで、ストレスは軽減できます。気の知れた友人や家族など、気軽に相談できる仲間を作っておきましょう。

仕事向いてないから転職を考える際の注意点

「仕事が向いていないから転職する」と考える人は多いです。転職するのは間違いではありません。しかし注意が必要です。「エン・ジャパン 転職コンサルタント100人に聞いた！「転職すべき人・現職にとどまるべき人」実態調査」の結果を紹介します。調査結果によると、転職コンサルタントの50%以上が「面談した人hの3人に1人は現職にとどまるべき」と回答しています。以下は、調査結果を図解にしたものです。

参考：エン・ジャパン 転職コンサルタント100人に聞いた！「転職すべき人・現職にとどまるべき人」実態調査

「現職にとどまるべき」と考える理由で多いのが、希望と市場規模のギャップです。今の仕事が向いてないからといって、安易に転職するのは、少々リスクがあります。転職を機に、新しい仕事や、やりたいことに挑戦する人は多いです。しかし、希望する転職先の事業内容によっては、市場規模が小さい可能性があります。小規模の市場で事業を展開する企業に転職した場合、給与や待遇で苦労する可能性があります。一方で、「転職すべき」と思う理由は、以下の通りです。

参考：エン・ジャパン 転職コンサルタント100人に聞いた！「転職すべき人・現職にとどまるべき人」実態調査

上記の結果を見て分かる通り、転職する際は「具体的な理由」が必要です。自分のやりたい仕事やビジョンを明確にして、それを達成できる企業に転職するのがよいでしょう。「心身が不調であり、日常生活に支障をきたしている」に該当する人は、転職活動を始めるのがおすすめです。多くの場合が、人間関係で悩みを抱えています。上司からの高圧的な態度や、仕事環境に合っていない可能性が高いです。転職活動は大事ですが、限界を感じている人は、まず休暇をとりましょう。転職する際は、転職する理由を明確にする必要があります。自己分析やビジョンの明確化などをしてから、転職活動に取り組みましょう。

向き不向きが判断できないなら、転職エージェントを利用

自分に合った仕事がわからない人は、転職エージェントに相談するのがおすすめです。転職エージェントには、キャリアカウンセリングや転職相談などのサービスが充実しています。場合によっては、現職での改善方法を教えてくれるでしょう。ビジョンが明確な人には、あなたに合った職場を紹介してくれます。非公開求人の紹介や模擬面接のサポートもあるため、転職活動もスムーズです。自己分析が苦手な人には、転職エージェントが推奨するフレームワークなども紹介してくれます。今の仕事が向いてないと考える人は、転職エージェントを利用して、自分に合った仕事を見つけましょう。

【最新版】おすすめの転職エージェント

おすすめの転職エージェント（最新版）を整理します。

リクルートエージェント

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マイナビエージェント

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パソナキャリア

パソナキャリアは、業界トップクラスの求人数を誇る転職エージェント。運営は株式会社パソナ（東証一部上場）。オリコン顧客満足度調査第1位に選出されている。求人件数は5万件以上。転職後の年収アップ率は67.1%を誇る。高い専門性を備えた専任の転職エージェントによる転職サポートが魅力。

【最新版】おすすめの転職サイト

おすすめの転職サイト（最新版）を整理します。

リクルートダイレクトスカウト（旧：キャリアカーバー）

リクルートダイレクトスカウト（旧：キャリアカーバー）は、人材業界最大手の株式会社リクルートが運営するハイクラス・エグゼクティブ限定の会員制転職サイト。ハイクラス・エグゼクティブ人材向けに、厳選した優良なヘッドハンターだけがサービスに登録していることが特徴。会員登録完了後はスカウトを待つだけでOK。担当コンサルタントは自分で選ぶことができる。

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ビズリーチは、管理職や専門職、次世代リーダーなどの即戦力・ハイクラス人材に特化した国内最大級のハイクラス転職サイト。運営元はビジョナル株式会社。高年収の求人が豊富に用意されていることに加えて、優良企業や一流ヘッドハンターからビズリーチを通じてスカウトを受け取ることで、思いもよらない企業やポジションに出会えることが大きな特徴の一つである。

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JACリクルートメントは、管理・専門職、ミドル・ハイクラスのための転職エージェント。運営は株式会社ジェイ エイ シー リクルートメント（東証一部上場）。約800名のプロフェッショナルが転職をサポート。また、国内大手、外資系、海外進出企業などの厳選求人を多数揃えていることが特徴である。

アサイン

アサインは、コンサルティングファームをはじめとして、経営企画や事業開発、営業職などのハイエンド向け転職支援サービスを展開している。運営は株式会社アサイン。確かな実績をもつキャリアアドバイザーと日本初のAIキャリアシミュレーション「VIEW」で求職者のキャリアを徹底サポートしてくれる。特に20代～30代のハイエンド転職に強い。

doda X（旧：iX転職）

doda Xは、パーソルキャリア株式会社が運営するハイクラス向けの転職サイト。年収1,000万円以上の非公開求人を多数取り扱っていることが特徴の一つ。厳選されたヘッドハンターがキャリアの選択肢を適切に提案してくれる。また、「クラウドキャリアコーチ」を活用すれば、第三者との対話を通じてキャリアに関する悩みを解消することができる。

AMBI

AMBIは、株式会社エンジャパンが運営する若手ハイクラス人材向けの転職サイト。年収500万円以上の案件が多数。職務経歴書を元にした三段階評価によって、選考通過の可能性がわかることが大きな特徴。登録しておけば職務経歴書を見た企業やヘッドハンターからスカウトを受け取ることができる。

最後に

今の仕事は向いてない、と悩む人は多いです。「転職は大変だから、やりたくない」といって今の仕事を続ける人も、少なくありません。しかし、未来のない仕事を続けるのは、人生のリスクといえます。やりがいを感じる仕事に従事している人は、年収が高く、ライフスタイルも豊かな人が多いです。一方で我慢している人は、昇給もせず、何となく仕事と家を往復するだけの日々を続けている傾向にあります。環境を変えるのは、決して簡単なことではありません。しかし、少し踏み出せば、自分に合った仕事は必ず見つかります。転職エージェントなどのサービスを上手に利用して、やりがいを感じられる仕事をみつけましょう。

Photo by ian dooley on Unsplash