・転職したいけれど、次の職場が決まらない
・転職先が決まっても、上手くやれるのだろうか

こんな悩みにお答えします。結論からいうと、「転職が怖い」と感じるのは当然です。しかし、怖いからといって今の職場に残っても、辛いだけですよね。本記事では、あなたが転職を怖いと感じる理由と、恐怖への対策を紹介します。あなたが「転職したいけど、怖くてできない」と考えているなら、参考になるでしょう。

「転職怖い」は多くの人が感じている悩み

「転職できるかどうか、不安だな」と感じる人は、あなただけではありません。あなたの周囲の人でも「転職したいけど、怖いからやめておこう」と考える人は、多いです。つまり、転職が怖い、と感じることは、当然といえます。転職したいといいながら、今の職場に残っている人は、あなたの周囲にいるのではないでしょうか?多くの人が、転職に対する恐怖を感じています。まずは、転職怖いと感じるのは、当たり前だと考えましょう。「こんなことで不安を感じる自分は、ダメなやつだ」などのように考える必要はありません。

転職が怖いと感じる理由5つの理由

転職に対して不安を感じる理由は、以下の通りです。

• 年齢に対する不安
• 次の職場で通用するのか不安
• 年収に対する不安
• 面接に対する不安
• 次の職場に馴染めるか不安

転職に不安を感じる理由は、人それぞれですが、多くの理由は、上記の通りです。順番に解説します。

年齢に対する不安

転職する際に、年齢に対する不安は大きいですよね。若い人の場合、前職で嫌なことがあったから、逃げるように転職してる、と思われるリスクがあります。一方で30代半ば以上では、「採用してもらえない確率が高いのでは?」と考える人も、多いでしょう。確かに年齢は、転職する際の見られるポイントです。しかし、あなたが採用する側の人間になった場合、年齢だけで相手を判断するでしょうか。経歴やスキル、人柄などをみた上で、判断すると思います。年齢に不安を感じる人は多いですが、考え過ぎる必要は、ないといえるでしょう。

次の職場で通用するのか不安

「次の職場で通用しないなら、また転職しないといけないのでは?」このように考える人は多いです。確かに、自分の能力が、転職先で必要とされない場合をイメージすると、不安を感じます。次の職場で通用するかは、転職しないとわかりません。現実的な話をすると、転職した多くの人は、次の職場で通用しないことが、ほとんどです。しかし、能力が低いからではありません。転職先の仕事のやり方に慣れるまで、時間がかかるからです。今働いている職場に、新しい人が転職してきた場合、あなたは、いきなり成果を求めるでしょうか。まずは、環境に慣れてもらうために、仕事をサポートしますよね。職場で必要な知識やスキルは、学べば問題ありません。次の職場で通用するのか?と考えても、明確な答えはありません。そのため、深く考える必要はないでしょう。

年収に対する不安

転職すれば、年収が必ず上がるとは限りません。場合によっては、年収が下がる場合もあるでしょう。年収に不安を感じる人の特徴は、自分に必要な収入や支出が、漠然としている傾向があります。「今の収入でなんとか生活できているから、給料が下がるのはやばい…」と考えていませんか？自分の収入や支出をしっかりと把握した上で、年収が下がる場合は、転職は慎重にする必要があります。しかし、多くの方が、「なんとなく」で考えています。年収が下がっても大丈夫かどうか、一度確認するのが、おすすめです。

面接に対する不安

面接で失敗したらどうしよう、と考えた結果、転職に踏み出せない人も、少なくありません。

• 上手く話せなかったらどうしよう
• 自分のキャリアを否定されるのではないか
• グループ面接だと、周りと比較されるのではないか

面接に対する不安は、さまざまです。そして、転職を考える方の多くは、面接に対する不安を感じています。理由は、面接に慣れていないからです。新卒から現職に勤めている場合、面接は学生時代の一回だけですよね。さらに、新卒と中途採用の面接では、内容が異なります。「何を聞かれるかわからない」という不安から、面接に恐怖を感じる人は、多いです。面接には、慣れが必要なので、転職エージェントなどを利用して、模擬面接などを受けてみましょう。

次の職場に馴染めるか不安

「内定をもらっても、次の職場に馴染めるか不安」と感じる人は、多いのではないでしょうか。事実、転職しても職場に馴染めず、すぐに転職する人の事例はあります。このような場合、「自分のキャリアに傷がついてしまうのではないか?」と考えますよね。良好な人間関係を作るためには、努力が必要です。自分から挨拶したり、教えを積極的に貰ったりするのは、必要でしょう。しかし、自分が努力しても人間関係が上手くいかない場合は、また転職しても問題ありません。さらに、自分から挨拶したり、コミュニケーションをとる努力ができる人は、次の職場でも馴染める人が多いです。あなたの職場に入ってきた新しい人が、元気に挨拶する人だと、好印象をもてますよね。逆に、ぶっきらぼうな人の場合、仲良くなろうとは、思いません。当たり前のことをするだけで、大体の職場に馴染めるでしょう。それでも人間関係がうまくいかない場合、職場環境に問題があるかもしれません。

転職に不安を感じる際の対処方法

あなたが転職に不安を感じる場合は、以下の取り組みをしてみましょう。

• 転職が怖い理由を、紙に書き出す
• 転職先の調査をする
• 転職経験者に相談する

転職に恐怖を感じる人の多くは、怖いと感じる理由が漠然としています。一つ一つ実践して、あなたの不安を明確にしていきましょう。

転職が怖い理由を、紙に書き出す

自分が、何に対して怖いと感じているのか、紙に書き出しましょう。まずは、漠然とした状態で構いません。例えば、以下のような悩みです。

• 今の職場を辞めていいのか
• 年収が下がるのではないか
• 次の職場に馴染めるのか

漠然として自分の不安を書き出したら、悩みを具体化していきましょう。

• 今の職場を辞めてもいいのか→次の職場が見つかるか不安
• 年収が下がるのではないか→生活できるか不安
• 次の職場に馴染めるのか→円滑な人間関係を作るのが苦手

上記のように、不安を具体化できると、対策がみえてきます。次の職場が決まるか不安であれば、在職中に転職活動をする、などです。年収に不安を感じる場合は、どれくらいの年収があれば、今の生活水準を維持できるのか。良好な人間関係を作るのが苦手な人は、人間関係の作り方を勉強する、などです。漠然とした悩みは、人を不安にし、恐怖を与えます。まずは、転職の何に対して、不安を感じているのかを、明確にしましょう。

転職先の調査をする

あなたが希望する転職先の調査をすると、転職に対する不安は軽減されます。理由は、どのような会社か分かるからです。会社の業績を調べると、安定している企業なのか分かりますよね。転職サイトの口コミだけでも、社風や人間関係についての理解が深まります。「自分の行きたい会社は、こんな感じなんだ」と知れると、自分に合っている企業か判断できますよね。逆に、実態の見えない状態では、転職に不安を感じるのは、当然です。自分の知らないことをなくすだけで、あなたの転職に対する恐怖は、軽減されるでしょう。希望する転職先の企業の調査方法がわからない方は、転職エージェントを利用するのがおすすめです。

転職経験者に相談する

転職経験者に相談するのは、不安を解消するには最適の手段です。転職して、キャリアアップに成功している人が周囲にいるなら、積極的に話を伺いましょう。「あの人はすごい人だから、転職もうまくいっている」などのように考える必要はありません。どれだけすごい人でも、転職する際の不安は同じです。あなたの転職に対する怖い思いを相談すると、きっと共感してくれるでしょう。そして、どのようにして解決したのかを、参考にしてください。転職が怖いと感じているのは、あなただけではありません。転職の先輩に相談して、自分の不安を解消していきましょう。

転職が怖くて、何もしない人はどうなるのか

結論、同じ悩みをし続ける状態です。

• 「やっておけばよかった」と後悔する
• 他人の成功を羨む人になる

具体的には、上記の通りです。そのような人には、なりたくないですよね。事例をもとに、解説していきます。

「やっておけばよかった」と後悔する

転職したいと思いながら、年月が過ぎると「転職しておけばよかった」と感じる人が多いです。気がついたら、それなりの年齢になっていて、「今更転職なんてできない」と考えてしまいます。「転職するタイミングは、今ではない」などのように考えて、やりたいことを先延ばしにするのは、後悔するリスクが高いといえるでしょう。チャンスやタイミングを伺う人は多いですが、理想のタイミングが現れることは、ほとんどありません。転職しないでも大丈夫な理由を探し、正当化している間に、長い年月が経っています。そして、「あのときに転職しておけばよかった」と考える人は、非常に多いです。

他人の成功を羨む人になる

転職が怖いと思いながら、転職活動をせず現職を続けていると、ネガティブな思考になる人が多いです。そのような状態の時に、あなたの周囲の人が、転職に成功したり、現職で大きな成果を出したりしていると、どのように感じるでしょうか。「自分は才能がない」などのように、考えてしまいますよね。転職が怖いから行動しないだけで、転職以外の活動に対しても、ネガティブな感情が芽生えます。そのような日々を過ごす中で、他人に対してもマイナスな言葉を使い、負の連鎖にハマる場合もあるでしょう。転職をしたいと考えて諦めてしまうと、全体的にネガティブな思考になる可能性が高いです。

転職を成功させるための4つの準備

転職が怖いと感じる理由は、準備不足ともいえます。前述した、転職が怖い理由を紙に書き出したら、以下の準備を始めましょう。

• 転職するべき理由を明確にする
• 転職したい企業の調査
• 必要なスキルを身につける
• 周囲に「転職する」と公言する

順番に解説していきます。

転職するべき理由を明確にする

転職するべき理由を明確にしないと、自分に合った企業への転職はできません。具体的には、以下の通りです。

• 自分の学びたいことが、今の企業では学べない
• 自分のやりたい仕事が、今の会社では絶対できない
• 今の会社では、スキルアップできない
• 今の会社に、将来性がない

理由は、人によって異なります。あなたは、なぜ転職したいのかを明確にしてから、転職活動を始めましょう。注意点としては、人間関係が嫌で転職したい場合です。人間関係のトラブルは、どの会社でも起こるといえます。今勤めている会社に対して、給与やスキルアップに不満はないが、人間関係が嫌と感じる場合は、転職しなくても改善できる可能性が高いです。人間関係があまりにも酷い場合は転職するべきですが、自分の取り組みで改善できるなら、まずは自ら努力してみましょう。

転職したい企業の調査

転職する理由を明確にしたら、転職したい企業の調査をします。理由は、あなたがイメージしている会社ではない可能性があるからです。転職して年収を上げたいと考えて、高収入と求人に記載されている企業に転職した結果、激務だったという事例は、数多くあります。高い年収はもらえるけど、休日も少なく、毎日残業をする日々です。そのような状態になると「転職するべきではなかった」と考えてしまいます。求人に書かれている内容だけを鵜呑みにせず、自らリサーチして、安全性を確かめてください。調査が苦手な人は、転職エージェントを利用して、会社の実態を調べてもらいましょう。

必要なスキルを身につける

転職したい企業が見つかったら、必要なスキルを身につけましょう。「今の自分で通用するのかな?」と思う場合は、どのようなスキルが必要か調べるだけで、不安を解消できるでしょう。さらに、必要なスキルを身につけると、転職を成功させられる可能性が高くなります。必要なスキルを身につけている求職者は、企業から「即戦力」として期待される可能性が高いです。一方で、何の勉強もしていない人は、「この人はが転職してきも、大丈夫かな?」と採用担当者は考えますよね。面接でのアピールにも使えるので、転職する前に、できるだけスキルアップしておきましょう。

周囲に「転職する」と公言する

転職活動を続ける上で重要なのが、身近な友人や家族に、転職すると公言することです。公言すると、アドバイスをもらえたり、人を紹介してくれたりします。「転職する」といった以上、中途半端にはできません。自分を奮い立たせる目的としても、周囲に公言するのは有効です。ただし、職場で公言する際は、注意してください。人によっては、良くない印象を持つ可能性があります。転職先が決まったとしても、残りの期間が辛い環境になる場合もあります。仲の良い同僚なら問題ありませんが、気心のしれない職場の人には、転職の話は伏せても問題ありません。

それでも転職が怖いなら、転職エージェントを活用する

どれだけ準備をしても、恐怖心が拭えない場合があります。その際に「やっぱり自分は無理なんだ」と悲観する必要はありません。世の中には、あなたの転職を成功させるための、有益なサービスがあります。それが、転職エージェントです。転職エージェントのサービスは、以下の通りです。

• 企業調査をしてくれる
• 転職サポートをしてくれる
• 給与交渉・条件交渉をしてくれる

順番に解説していきます。

企業調査をしてくれる

転職エージェントは、あらゆる企業の内部情報に精通しています。あなたが企業調査をした場合、会社の人間関係や、仕事の進め方など、細かい情報を入手するのは、苦労しますよね。しかし、転職エージェントであれば、信憑性の高い情報を、あなたに伝えてくれます。求人には、良い一面だけが記載されているので、内部情報まで理解はできません。転職先に、どのような人が勤めているのか、あなたはどんな人と仕事をするのか。事前に知るだけで、転職してからのビジョンが、描きやすくなります。

転職サポートをしてくれる

転職エージェントの転職サポートは、具体的には以下の通りです。

• 書類作成のサポート
• 模擬面接の実施

履歴書や経歴書を書くのが苦手な人には、書き方を丁寧に教えてくれます。面接が怖いと感じる人は、模擬面接を積極的に受けてみましょう。転職エージェントが、あなたが転職したい企業に特化した内容で、模擬面接を実施します。過去の質問内容や、面接担当者の人柄など、データを参考にするので、質の高い面接練習が可能です。アピールポイントや、面接担当者に好印象を持たれる話し方の指導も受けられるので、転職が怖いと感じる人には、最適なサービスといえるでしょう。

給与交渉・条件交渉をしてくれる

内定をもらったとしても、給与や労働条件が、あなたに合っていない可能性があります。「せっかく内定をもらえたから、我慢するか」と考える人が多いですが、それはNGです。せっかく転職できたとしても、その後の人生が辛くなる可能性があります。「転職しなければよかった」と思わないためにも、不満があれば、転職エージェントに相談しましょう。転職エージェントは、あなたの代わりに交渉をしてくれます。自分で交渉できない人は、転職エージェントに依頼しましょう。好条件で転職できる方が、絶対にいいですよね。

【最新版】おすすめの転職エージェント

おすすめの転職エージェント（最新版）を整理します。

リクルートエージェント

国内有数の転職エージェントとして知られるリクルートエージェントは、業界トップクラスの求人数を誇ることで知られています。過去45万人以上の転職成功実績をもとに、プロのキャリアアドバイザーが履歴書／職務経歴書などの書類添削や面接対策まで徹底対策してくれます。国内最大級の転職エージェントということもあって、拠点の数も多いので、地方在住の方でも安心して利用することができます。

dodaエージェント

パーソルキャリア（旧：インテリジェンス）が手掛ける「dodaエージェント」は、「リクルートエージェント」や「マイナビエージェント」と並んで国内最大級の転職エージェントとして知られています。約10万件の求人情報から求職者の希望にマッチした求人をプロのキャリアアドバイザーが紹介してくれます。「何から始めれば良いかわからない」「自分の強みがわからない」といった悩みがある場合は、登録してみると良いでしょう。

マイナビエージェント

マイナビエージェントは「20代に信頼されている転職エージェントNo.1」の実績とマイナビグループが誇る豊かな求人情報を強みとする転職エージェント。マイナビエージェント経由でしか応募することができない独占求人の数も多いので、一度、登録してみると良いでしょう。

パソナキャリア

パソナキャリアは、業界トップクラスの求人数を誇る転職エージェント。運営は株式会社パソナ（東証一部上場）。オリコン顧客満足度調査第1位に選出されている。求人件数は5万件以上。転職後の年収アップ率は67.1%を誇る。高い専門性を備えた専任の転職エージェントによる転職サポートが魅力。

【最新版】おすすめの転職サイト

おすすめの転職サイト（最新版）を整理します。

リクルートダイレクトスカウト（旧：キャリアカーバー）

リクルートダイレクトスカウト（旧：キャリアカーバー）は、人材業界最大手の株式会社リクルートが運営するハイクラス・エグゼクティブ限定の会員制転職サイト。ハイクラス・エグゼクティブ人材向けに、厳選した優良なヘッドハンターだけがサービスに登録していることが特徴。会員登録完了後はスカウトを待つだけでOK。担当コンサルタントは自分で選ぶことができる。

ビズリーチ

ビズリーチは、管理職や専門職、次世代リーダーなどの即戦力・ハイクラス人材に特化した国内最大級のハイクラス転職サイト。運営元はビジョナル株式会社。高年収の求人が豊富に用意されていることに加えて、優良企業や一流ヘッドハンターからビズリーチを通じてスカウトを受け取ることで、思いもよらない企業やポジションに出会えることが大きな特徴の一つである。

JACリクルートメント

JACリクルートメントは、管理・専門職、ミドル・ハイクラスのための転職エージェント。運営は株式会社ジェイ エイ シー リクルートメント（東証一部上場）。約800名のプロフェッショナルが転職をサポート。また、国内大手、外資系、海外進出企業などの厳選求人を多数揃えていることが特徴である。

アサイン

アサインは、コンサルティングファームをはじめとして、経営企画や事業開発、営業職などのハイエンド向け転職支援サービスを展開している。運営は株式会社アサイン。確かな実績をもつキャリアアドバイザーと日本初のAIキャリアシミュレーション「VIEW」で求職者のキャリアを徹底サポートしてくれる。特に20代～30代のハイエンド転職に強い。

doda X（旧：iX転職）

doda Xは、パーソルキャリア株式会社が運営するハイクラス向けの転職サイト。年収1,000万円以上の非公開求人を多数取り扱っていることが特徴の一つ。厳選されたヘッドハンターがキャリアの選択肢を適切に提案してくれる。また、「クラウドキャリアコーチ」を活用すれば、第三者との対話を通じてキャリアに関する悩みを解消することができる。

AMBI

AMBIは、株式会社エンジャパンが運営する若手ハイクラス人材向けの転職サイト。年収500万円以上の案件が多数。職務経歴書を元にした三段階評価によって、選考通過の可能性がわかることが大きな特徴。登録しておけば職務経歴書を見た企業やヘッドハンターからスカウトを受け取ることができる。

最後に

転職活動には、不安はつきものです。あなたが弱いのではなく、怖いと感じるのは当然といえます。ただし、転職が怖いからといって、行動しないと、さらに辛い人生が待っているかもしれません。「株式会社アドバンスフロー 転職に関するアンケート調査」によると、391人のうちの、87.2%が、転職してよかったと回答しています。上記の結果をみて分かる通り、転職をして人生を好転させた人は、かなり多いです。あなたがもし、「転職したいけど怖い」と感じているなら、転職エージェントを活用して、自分の未来を叶えていきましょう。

Photo by Oli Dale on Unsplash